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爱默生说：“一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。”

是花，就要珍惜一生一次的绽放，美得淋漓尽致。

人的一生有许多珍贵的时刻，抓住这些机会，人生或许会不同。

01

独处阶段：精神独立、自我增值

世事复杂，人来人往，我们置身于家庭和工作，生活被各样的关系和琐事占据。

独处，就像是我们的一块自留地，在无需外界的参与下，去做喜欢的事，去成为那个最真实的自己。

独处让人精神独立

我们曾陷入这样的误区，总是用别人的价值评价标准来要求自己，不停地通过社交媒体来寻求认同、存在感及关注度。

然而，这种精神上的依赖，会不断蚕食自己成长的可能性。

在独处中，觉察到自己的缺失，再靠自己去慢慢填满。

在重塑自己的过程中，去实现精神上的独立。

独处实现自我增值

一个人在独处时所做的事情，决定了自己和别人的差距。

在独处中自律，不断精进。

精进一项技能，广泛阅读书籍，塑造健康体魄等等，都是自我增值的方式。

02

低谷阶段：正视自己、包容自己

听过一句话：“所谓低谷，无非是你的能力不足以支撑你的现状。”

身处逆境时，更要努力寻找出路，养精蓄锐。

听过一句话：“成年人的世界，就是一场渡劫。”

曾国藩14岁开始，连续6年考试榜上无名，还被人嘲笑“回家照照镜子”，一下子让他成了全省的笑柄。 然而，曾国藩并没有从此一蹶不振，反而激发了自己的斗志。他将优秀的文章一一拿来和自己作对比。 从字词开始，一遍遍地梳理语句，还进行了大量的模仿训练，模仿文章的结构，用典等。 经过不懈的努力，曾国藩对文章越来越得心应手，一路中进士，点翰林，开始了自己官场生涯。

顺境熬秉性，逆境熬心性。

岁月熬人，熬去浮躁与幼稚，熬出淡定与成熟。

正视自己

人在低谷，如何摆脱困境？

我们愈是正视自己的冲突，并寻求解决的方法，我们就愈能获得更多内心的自由。

与其反复纠结，畏头畏尾，不如停止内耗，步履向前。

包容自己

在人生这条泥泞的小路上，我们都曾为自己想要的明天拼搏过，可结果大多不如人意。

于是很多人开始怀疑自己的能力、否定自己过去的努力。

正如村上春树所说：“尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定会开花结果。”

在事与愿违之时，不过多苛责自己，给自己尽可能多的理解和包容，你才能认真对待自己以后的人生。

当你行动起来，你才能把烦恼抛诸脑后，把精力集中到你所要攻克的某一点。

本期编辑 | 刘璇

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资料来源 | 十点读书、每晚一卷书；图片来自网络

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