中秋节将至,又到了吃团圆饭的时候了,但这个秋天有点不一样,因为肉的价格上涨了很多,还有其他蔬菜。以前都说秋天要肥,现在连秋抢不起肥,但青菜还是吃得起的。今天我要和大家分享3道美味的家常菜。虽然都是素菜,但是无论从味道还是营养上来说,都还不错。它们美味又营养。价格实惠。中秋家宴,推荐3道家常菜,学做给家人吃!
(相关资料图)
【山药炒蘑菇】
配料表:山药、香菇、食盐、味精、料酒、蚝油、植物油、水淀粉、普丁
步:
第一步,先将山药去皮洗净,然后切成片,锅中烧开水,将山药放入锅中焯水半分钟,切成片,放入水中。焯半分钟,过冷水沥干备用。
第二步,将浸泡过的蘑菇洗净,撕成小块,然后放入热水中浸泡约3分钟。60秒后捞出过冷水待用,然后将葱姜洗净切丁。
第三步是在锅中加热油。油温60%时放葱花炒香,倒入山药和香菇翻炒几下,加入蚝油、料酒和食盐翻炒均匀地。加少许水淀粉勾芡,上桌前加少许味精搅拌均匀,装盘即可食用!
【爆炒萝卜肉】
原料:白萝卜、猪肉、青椒、香菇、大蒜、干辣椒、葱、姜
步:
先将白萝卜洗净去皮切片,再将青椒切片,蒜拍碎去皮切成小块,猪肉洗净切片,加入生粉和酱油拌匀和腌制。一阵子。
然后锅里油烧热,下姜片爆香,然后下肉,加少许料酒翻炒,破了再下萝卜一起翻炒,可以加入豆瓣酱,食盐,倒入少许水。
【洋葱炒】
准备材料:鸡蛋、洋葱、葱、姜、蒜、油、盐
步:
先将洋葱洗净去皮切丁,在碗中打入几个鸡蛋,锅中油烧热,放入鸡蛋炒熟,用锅铲将鸡蛋摊开,备用。使用,其余的在锅里。继续用油炒姜、洋葱和大蒜。出香味后,加入洋葱翻炒,再加入鸡蛋拌匀。出锅前加入食盐和鸡精调味。
准备了三道美味的素菜。我们从小就知道要多吃绿色蔬菜才能均衡饮食,所以让我们多吃绿色蔬菜吧!