虽然说现在人们的生活质量越来越高，但是各种疾病也是五花八门，出现概率也越来越高，尿毒症是近些年备受关注的一种疾病，对健康的伤害较大，本文就来认识一下尿毒症的原因以及预防方法。

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尿毒症的原因

1、高血压

高血压会对肾脏健康产生伤害，而且不管是原发性高血压还是继发性高血压都会伤害肾脏健康，异常血压会导致肾小动脉痉挛，会导致肾脏的血液功能下降因此会伤害到肾功能健康，此外，高血压本身还会导致其他心脑血管疾病，也会进一步影响到肾脏血流量让肾脏恶化更加严重。

2、水、电解质、酸碱平衡失调

如果一个人出现水代谢失调、酸碱平衡失调等现象就需要考虑尿毒症出现的可能性，因此肾脏主要负责水代谢以及身体代谢产物的排出，一旦肾脏健康出现问题就会影响到这些功能导致身体内水分停留太多，还会影响到钠元素的排出出现高钠或者低钠血症，这些还会进一步加重肾脏的负担，伤害到肾脏健康。

3、糖尿病

在糖尿病患者当中有百分之三十的患者会转化成尿毒症糖尿病患者，这是因为糖尿病患者长时间处于高糖的内环境会腐蚀到肾脏健康引发尿毒症。

4、感染

感染也是导致尿毒症出现的原因之一，比如上呼吸道感染以及尿路感染等等，而且在感染之后身体本身负担会比较重，会导致肾脏进一步出现问题引起恶性循环。

5、心脏疾病

心脏负责血液的制造并推动血液的运输，一旦心脏出现问题就会影响到血液在身体内的流动，血液流动变慢可能会导致淤血，会诱发尿毒症出现。

尿毒症的预防方法

1、限制含镉量高的食物

限制镉元素的摄入可以预防尿毒症的出现，而在生活中常见含有镉的食物包括动物肝脏以及肾脏，此外还有各类海产品，想要预防尿毒症这些食物一定要注意。

2、装修要注意选材

装修房子的时候一定要选择有保障的材料，包括涂料以及油漆等，劣质产品当中都含镉元素，随着人的呼吸会慢慢进入到身体内，进入人体后这种元素会对肾脏造成极大伤害，而这种伤害甚至是不可逆转的。

3、选择低蛋白饮食

想要预防尿毒症饮食上要选择低蛋白的饮食习惯，这样就可以减少一个人身体内氮质代谢物质的产生，会减少肾脏的工作负担并达到预防尿毒症的效果。

4、预防肾病

肾病如果不及时治疗很容易发展成为尿毒症，比如慢性肾炎、多囊肾等疾病，一旦发现异常要早日到医院进行治疗。

5、预防泌尿系统感染

泌尿系统出现感染，如果治疗不及时也会导致细菌病毒逆行感染，严重的还会伤害肾脏健康并诱发尿毒症。